青海玩七天要多少錢？青海7日游費用多少？花費及注意事項

DAY1：西寧到達—青海婷婷導游接機【宿西寧】

DAY2：西寧-塔爾寺-拉雞山-青海湖【宿茶卡鎮】

DAY3：茶卡鹽湖-戈壁灘-德令哈【宿德令哈】

DAY4：翡翠湖-青海雅丹地貌-當金山-石油小鎮-敦煌【宿敦煌】

DAY5：莫高窟-鳴沙山【宿敦煌】

DAY6：敦煌-瓜州-嘉峪關-張掖七彩丹霞【宿張掖】

DAY7：張掖-扁都口-祁連大草原-門源油菜花海-西寧-青海婷婷導游送機

青海注意的事項：

1、保暖很重要，青海早晚溫差變化較大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以對穿衣的把控比較重要。根據旅游的季節，參考天氣預報帶好衣服。一般秋冬裝都需要帶上；

2、必帶的小孩子感冒藥，如美林、泰諾等，小孩子腹瀉藥，如思密達、媽咪愛；最好帶上一只體溫計，如果出現感冒，隨時關注孩子體溫；

3、 車上備個小枕頭小褥子或者毛巾被什么的，西北地域遼闊，一般車程較長，途中孩子很容易睡著，可以讓孩子躺在后排座位上休息。陽光日照強烈，備幾條不用的圍巾，可以夾在車窗上擋太陽；

4、 青海氣候比較干燥，應適當加強蔬菜水果攝入以增強抵抗力。雖然青海的羊肉很好吃，但不能過多食用，會造成上火；

5、多喝水，高原空氣濕度比較低，會容易脫水引發一些疾病，而且要不斷但少量的喝；

6、當地醫療條件有限，而且醫院分布較為分散，所以預防才是關鍵；

7、 小孩子天生好動活潑，切記不要在海拔高的地方劇烈運動。

其實我們旅游要的就是心靈上的放松，如果一味的自己打導航，找景點，還被坑那就是去了旅游的意義了，反正我從未想過去青海自己玩，不想因為點點錢把時間浪費掉，畢竟上班族的時間寄擠出來不容易，而且婷婷真的很不錯，人實在，不會說強制性要求我們購物，把自己的名聲搞臭，建議去的親可以咨詢下婷婷，還有他的朋友圈還有很多關于青海旅游相關的知識和視頻，可以參考下！

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